#好安森健康早报 分享医学前沿进展

2024.4.22

1. 每天4杯咖啡，癌症复发和死亡风险降低32%

近日，一项最新研究介绍了咖啡的新健康益处——降低结直肠癌的复发和全因死亡风险。具体来说，每日饮用>4杯咖啡，结直肠癌的复发风险降低32%。而饮用咖啡同样能够降低结直肠癌患者的全因死亡风险，与先前的研究一致，每日饮用3-5杯咖啡为最佳；当每日饮用4杯咖啡时，结直肠癌患者的全因死亡风险被降至最低。（来源：IJC）

2. 稳定的工作时间能够有效降低心血管疾病、抑郁症等风险

该研究历时超过30年，聚焦于22至49岁人群，研究结果表明：22 岁至 49 岁之间，不稳定的工作时间与中年时期较差的健康状况显著相关，包括每天睡眠时间少、睡眠质量低、身心状况差。（来源：PLOS ONE）

3. 首次发现大脑神经细胞中的某些 RNA 分子终生不会更新

近日，来自德、美国、奥地利研究人员证实大脑神经细胞中的某些 RNA 分子终生不会更新。（来源：Science）